1/16（金）～ 1/18（日）のメニューです！

◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆

お待たせしました！
カフェは1/16（金）から営業します。
今年もgreen+をよろしくお願いいたします＾＾

◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆

★FOOD

●今週のセミオーダー ランチ
【基本ごはんセット】 ＋ 【セミオーダーデリ】

【基本ごはんセット】¥400
玄米ご飯、お味噌汁、サラダ、常備菜3種
（セルフ / お替わり自由）

【セミオーダーデリ】各¥200
下の4種類からお好きなものをいくつでもお選びください。
＊お弁当やデリとして、お持ち帰りもできます。

-------------------------------
・ソイミートのハンバーグ　ベジデミグラスソース
・ヒエのフィッシュフライ＆人参フライ　豆乳タルタルソース
・季節の蒸し野菜　塩糀バーニャカウダ
・豆乳の胡麻葛豆富
--------------------------------

●たっぷり野菜の外房ベジスープカレー ¥900

＊お食事とお飲み物のセットは、お会計より100円引きになります。

★SWEETS

●お豆富のティラミス　￥500
●もっちり米粉の豆乳パンケーキ　¥500（数量限定）

その他、ドリンク＆アルコールも揃えております♪

一昨日、昨日とご近所の友人知人に案内を出した「居酒屋おん o_n」を開催しました！
忘年会気分で二日間総勢31名の方とともに楽しめたました。
来年からは不定期に夜の居酒屋営業もしていく予定ですのでお楽しみに〜♪

今年は4月に息子が生まれ、私（aki）はしばらくお店に立てませんでしたが、たくさんの方々にお越しいただき、とても充実した一年となりました。
また、コーヒーフェスタや「かみさまとのやくそく」上映会、一周年記念マーケットなど、イベントを開催できたことも嬉しかったです。

こうして無事一年を過ごすことができたのも、応援してくださっている皆様のおかげです！
来年もこの小さなカフェで皆さまと一緒に楽しい時間を共有できたらと思っています♪

来年は1月16日（金曜日）から営業開始の予定です。

それでは皆さま、今年一年どうもありがとうございました！
来年もどうぞよろしくお願いいたします。

o_n & aki

green+主催！
2015年1/22、2/5、2/19隔週木曜コース10:00〜12:00
ママのための「マクロビオティックが教えてくれる からだにやさしい自然の手当て法講座」を開催します！

『カラダにやさしい自然の手当て法』編著者の吉度 日央里先生による、自然の手当て法講座を行います。
全３回にわけて、身近な食材を使ったお手当てを学びます。（単発受講可能）
講座後はゆったり「子育て相談お茶会」をします。
3人の息子さんのママでもある先生に、お子さんやご自身の体調のことなどお気軽にご相談ください♪
楽しく交流しましょう！

●日時：10:00〜11:30実習講座／11:30〜12:00子育て相談お茶会（途中退席可）
＊各回のみの単発受講もできます。
① 1/22（木）陰陽の基礎の話と咳など呼吸器疾患の内服手当て
（実習/れんこん湯、コーレン）
② 2/5 （木）熱の陰陽の話と発熱時の内服手当て
（実習/第一大根湯・大根おろし汁入り玄米スープ）
③ 2/19（木）便秘と下痢の陰陽の話と内服手当て
（実習/葛湯・葛練り）

●場所　：green+ cafe&shop 　
いすみ市岬町井沢 300-1（TEL:0470-80-3326）
*カーナビでは実際の住所とは違いますが「井沢222」とご入力ください。
●参加費：各回1,200円（お茶付き）*当日お支払いください。
●テキスト代：『カラダにやさしい自然の手当て法講座』PARCO出版（1,728円/税込）
*当日会場で購入できます。すでにお持ちの方はご持参ください。
●定員　：各回8名（ママや妊娠中の方、妊娠準備中の方、子どもに関わるお仕事の方など）
●持物　：エプロン、三角巾（大判ハンカチなど）、ふきん1枚、筆記用具、お子さんの持ち物・おもちゃ・おやつなど
●講師　：吉度 日央里（よしど ひをり）先生

●お申し込み先：green+
mail ： info@greenplus-boso.com
お名前、お子様の年齢、お電話番号、参加日をそえてお申込みください。
託児はありませんが、お子様連れでご参加可能です。